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戒烟戒酒:烟酒一律戒了,这个很重要哦!烟酒对于生殖细胞都有一定的损害,更有例子表明,孕妇因为喝酒抽烟导致胎儿畸形,特别是怀双胞胎的准妈们更加要小心,谨防发生寄生胎。
开始锻炼:身体是怀孕的本钱。计划怀孕的前3-6个月就要开始科学的运动锻炼了。一些户外运动有氧项目最值得推荐。比如跑步、散步、游泳等。广州代孕
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